Guías de alimentación niño(a) menor de 2 años    

Septiembre 2005

 

Guía de Alimentación del Niño(a) Menor de 2 años.  Guías de Alimentación hasta la Adolescencia.

Dpto. Nutrición y Ciclo vital  División de Prevención y Control de prevención y control de enfermedades. Ministerio de Salud Chile 2005

 

Anexo 8.-  Ingesta diaria recomendada de vitaminas para lactantes y niños (as)  (1)

 

Vitaminas Edad
0-6meses 7-12meses 1-3años 4-8años  9-13años 14-18años
Vitamina A (µg/d ER) 400 500 300 400  600 900 niños/700 niñas
Vitamina D (µg /d ) 5 (200 UI/d) 5 (200 UI/d) 5 (200 UI/d) 5 (200 UI/d) 5 (200 UI/d) 5 (200 UI/d)
Vitamina E (mEq Tocoferol/d) 4 5 6 7  11 15
Vitamina K (µg /d) 2 2,5 30  55  60 75
Vitamina C (mg/d) 40 50 15  25 45 75 niños 65 niñas
Tiamina (mg/d) 0,2 0,3 0,5 0,6 0,9 1,2 niños 1 niñas
Riboflavina (mg/d) 0,3 0,4 0,5 0,6 0,9 1,3 niños 1 niñas
Niacina (mg equiv. Niacina/d)  2 4 6 8 12 16 niños 14 niñas 
Vitamina B6 (mg/d) 0,1  0,3 0,5 0,6   1 1,3 niños 1,2 niñas
Folatos (µg equiv. Folato/d) 65 80 150 200 300 400
Vitamina B12 (µg /d) 0,4 0,5  0,9 1,2 1,8 2,4
Acido Pantoténico (mg/d) 1,7 1,8  2 3 4 5
Biotina (µg /d)  5 6 8 12 20 25
Colina (mg/d) 125 150 200   250  375 550 niños 400 niñas

                              (1) Fuente: Reporte DRI (www.nap.edu)